疫情期间有一些头疼发热的普通感冒症状，不想总往医院跑，也不想半夜临时去找开门的药店买药，快来看看来自专业Clinic的退烧小贴士吧~
发烧是生病的一种常见征兆，但其实这不一定是一件坏事。 实际上，发烧在抵抗各种感染中起着关键的作用。很多人发烧后都是靠多喝热水多吃VC让它自己退烧的，但如果情况还是比较严重，我们该吃些什么药来帮助自己降温呢？
注意：以下的建议仅适用于身体健康的人群，例如没有免疫缺陷，不是定期服用化疗药物或不是最近接受过手术的人。
不同年龄段的退烧指南
0-3个月
- 如温度在38.9°C以下，可以让孩子多休息，多喝水。主要采取物理降温的方式，尽量不要用大剂量的药物治疗。但如果孩子异常烦躁，嗜睡或挑剔，请致电医生。
- 如温度高于38.9°C，请立刻致电医生，让他们提供可行方案给孩子降温。
6-24个月
如温度高于38.9°C，可以给孩子吃扑热息痛（Paracetamol）。也可以服用布洛芬（Ibuprofeno: Advil, Motrin等）。
但请一定要仔细阅读标签上的正确剂量。不要给一到两岁的婴儿或儿童服用阿司匹林（Aspirina）。如果发烧并未随药物一起消退或持续超过一天，请马上致电医生。
（以上温度测量均以直肠测量为准）
2至17岁
- 如果2至3岁的儿童，温度（直肠测量）在38.9 C 以下，或3岁以上的儿童，温度（口腔测量）温度在38.9 C 以下。可以选择让孩子休息并多喝水。同样建议多采取物理降温的方式，尽量不要使用大剂量的药物治疗。但如果孩子异常烦躁，嗜睡或抱怨严重不适，请致电医生。
- 如果2至3岁的儿童，温度（直肠测量）在38.9 C 以上，或3岁以上的儿童，温度（口腔测量）温度在38.9 C 以上。如果孩子表现的非常不适，可以吃对乙酰氨基酚（acetaminofén : Tylenol 等）或布洛芬（ibuprofeno : Avil, Motrin 等）。
请一定要仔细阅读标签上的正确剂量，并注意不要给孩子吃两种以上的含有对乙酰氨基酚的药物，例如一些感冒药或止咳药。同时，避免给儿童或青少年服用阿司匹林（Aspirina）。如果发烧没有随药一起消退或持续超过三天，请马上致电医生。
18岁以上的成人
- 如果成人温度（口腔测量）在38.9°C 以下，可以休息并喝大量的水。 尽量不使用药物治疗，成人身体抵抗能力也很强。
- 如果发烧时出现剧烈头痛，脖子僵硬，呼吸急促或其他异常症状，请立刻致电医生。
- 如果成人温度（口腔测量）在38.9°C 以上，如果感到不适，请服用对乙酰氨基酚（acetaminofén : Tylenol 等），布洛芬（ibuprofeno : Avil, Motrin 等）或 阿司匹林（Aspirina）。
也同样请仔细阅读标签上的正确剂量，并注意不要服用多于一种对乙酰氨基酚的药物，例如某些感冒药或止咳药。 如果发烧没有服药，但发烧保持恒定在39.4°C 或更高或持续超过三天，请致电医生。
常见非处方药推荐
看完了发烧时的小贴士，下面小编给大家介绍几款针对感冒发烧、头疼的非处方药，也就是不需要医生的处方就可以在药店或者网上药房买到的药哦。
Paracetamol / 扑热息痛：也可以称之为 Acetaminofén / 乙酰氨基酚。中文一般也叫百服宁、必理通或泰诺。
它是最有效的退烧药之一，副作用较小，还可以减轻头痛，疲劳等症状。每8小时必须服用650mg—1g，如果不发烧，每6小时服用一次即可。（具体服用标准依照具体说明）
Ibuprofeno / 布洛芬：如果头痛加剧或出现骨痛和全身不适，则每4—6小时可服用400—600mg的剂量。 它的副作用比扑热息痛多，最主要的一点，是会对胃造成伤害，所以不要滥用。
Aspirina / 阿司匹林：用途较多，可作为解热镇痛药，用于发热、疼痛及类风湿关节炎等症状。成人每8小时可服用300—600mg，必要时每4小时1次也可以。同样，它的副作用也是比较大的，过度使用会损害肝脏和肠胃健康，一定不要滥用！
以上都是属于发烧比较严重的情况下，建议大家可以服用的退烧药。如果是一般感冒、低烧、或者是比较严重一点的感冒但不发烧，药店的医生一般可能会推荐以下几种：
01. Gelocatil gripe con pseudoefedrina
这是一款对乙酰氨基酚，伪麻黄碱和扑尔敏的组合的感冒药。
- 扑热息痛是一种减轻疼痛和发烧的止痛药。
- 氯苯那敏是一种抗组胺药，可缓解流鼻涕。
- 伪麻黄碱是一种拟交感神经药，可减少鼻塞。它一般适用于缓解12岁以上的青少年和成人因发烧，轻度或中度疼痛，充血和流鼻涕而引起的感冒和流感症状。
02.Frenadol Complex
这款也绝对称得上是“神药”了，初来西班牙的时候，只要一有感冒发烧，身边的中国朋友就推荐我去买这个“小红盒”，也基本上是各大药店货架上就会摆出的一款感冒冲剂。
它属于扑热息痛的一种，可以减少发烧并缓解疼痛症状。
- 含有的右美沙芬成分是一种镇咳药。
- 而氯苯那敏，有助于减少流鼻涕和打喷嚏。
- 咖啡因可以抵消普通感冒引起的犯困。 它还包含抗坏血酸和维生素C。
- 该药可缓解症状轻度或中度的感冒和流感症状，例如头痛，发烧，刺激性咳嗽，神经性咳嗽，流鼻涕等，14岁以上的青少年及成人都可以服用 。
- 小编建议用温水或凉水冲药服用，个人感觉热水服用难以下咽，虽然是橙子味道的。
03.Frenadol Junior
Frenadol有专门的青少年款。
可以缓解症状轻度或中度头痛的感冒和感冒，以及发烧，不适的咳嗽（如刺激性和神经性咳嗽）以及6岁以上儿童和青少年的流鼻涕的症状。
04.Panadol Niños Tabletas Masticables
这是一款可以有效缓解2岁以上的儿童的疼痛和发烧症状的咀嚼片。
- 樱桃口味，不用担心孩子不想吞咽过大的药片或者冲剂。发热、头疼、耳痛、接种疫苗引起的疼痛和发烧或者一般的感冒和流感症状都可以使用。
- 主要成分就是扑热息痛，对儿童的副作用较小。
05.Flutox 3,54 mg/ml Jarabe
如果感冒了咳嗽一直不好，可以试试这款止咳水。Flutox糖浆是一种药物，其活性物质是氯吡斯汀
- 它适用于治疗非生产性咳嗽，例如2岁以上的儿童和成人的刺激性咳嗽或神经性咳嗽。
- 一定要根据说明来服用适当的剂量！如：12岁以上的成年人和青少年一次10ml，每天3次。
06.Grintuss Adult Jarabe
这一款止咳水也是比较常见的，可治疗12岁以上的儿童和成人所有类型的咳嗽。
- 常见咳嗽类型：由于传染原以及诸如烟草，烟雾或灰尘等刺激性物质引起的粘膜刺激。
- 在咨询医生后, 一般老年人，腹腔患者以及孕妇和哺乳期妇女也是可以使用的。小编也给家里的长辈买过这款药，效果还是不错的。
07.Grintuss Jarabe Pediátrico Aboca
儿童款止咳糖浆，这款止咳水是植物糖浆。是一种基于蜂蜜和分子复合物的产品，对上呼吸道具有保护和舒缓的作用。
- 它可以对抗干咳，抵消粘膜刺激性，神经性咳嗽，有利于补水和消除粘液。
- 建议1—6岁的儿童服用5ml（一茶匙），对于6岁以上的儿童则建议服用10ml（两茶匙），每天两次至四次，睡前服用最后一剂。使用前请摇匀。包含量匙。
08.Arkovital vitamina C 1000mg + zinc20comp
各种品牌的维C泡腾片或者复合维C片都可以，每天一大杯，可以帮助我们早点恢复好的身体。
- 小编推荐的这款是维生素C和锌的组合，对于预防普通感冒和减少症状及其持续时间是非常有用。
- 有助于增强我们自身的免疫系统并充当抗氧化剂。
- 此外，维生素C有助于减轻疲劳。
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发表于 2021-6-2 20:16:59
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